جدیدترین مقالات

پنجشنبه 28 دی 1396

چه کنیم که پر انرژی تر باشیم ؟

اگر همیشه احساس خستگی می کنید، تنها یک تغییر در چیزی که می خورید (رژیم غذایی) یا تغییر در کارهایی که در طول روز انجام می دهید (الگوی رفتاری)، می تواند تمام آن چیزی باشد که شرایط شما را هم متحول می ...

پنجشنبه 28 دی 1396

 ۹ غذای مخصوص برای جلوگیری از ابتلا به سرطان

انجمن سرطان آمریکا توصیه می کند که شما نیاز به دریافت روزانه حداقل ۵ وعده میوه و سبزیجات، و دنبال کردن رژیم غذایی سالم برای کنترل وزن و برای جلوگیری از ابتلا به سرطان دارید.

این در حالی ا ...

پنجشنبه 28 دی 1396

آب میوه‌ای که نوشیدن روزانه آن معجزه‌‌آفرین است

هویج یک غذای انرژی‌زاست، چه آن را خام بخورید و یا بپزید خواص زیادی برای سلامتی شما دارد. آیا می‌دانید که نوشیدن روزانه یک لیوان آب هویج مفیدتر از خوردن ۲ عدد هویج در طول روز است.

...
مشاهده مقاله

گروه های مقالات