احساسات منفی اغلب پیامد تجربه‌های منفی و ناخوشایند در زندگی ما هستند. مثلا در جوانی مورد آزار و اذیت دیگران قرارگرفتیم یا یک شخصی که بسیار بهمان نزدیک بودهاست را از دست داده‌ایم.
...بد نیست زن نسبت به شوهرش مختصر مراقبتى داشته باشد اما نه به حدى که به بدگمانى و وسواسی گرى منتهى شود، بدبینى یک بیمارى خانمانسوز و صعب العلاجى است، متاسفانه بعضى خانمها، بلکه بسیارى از آنها به این ...
ادامه مطلب
بدون تردید دروغ گویی یکی از مذموم ترین صفات در تمامی فرهنگ ها و کشورهاست؛ اما دلیل این امر چیست؟ آیا این امر ناپسند می تواند روح و جسم ما را تحت تأثیر قرار دهد؟ انسان های صادق از چه ویژگی هایی برخو ...
ادامه مطلب
از نظر محققان، اگر حافظه تان ضعیف شده و مثل قبل کار نمی کند، باید برای سروسامان دادن به ذهنتان، به انجام روزانه تمرینات ایروبیک بپردازید.
حوصله ندارید؟ کلافه‌اید؟ کا ...
ادامه مطلب
افسردگی درجه و انواع مختلفی دارد و از عوامل متعددی ناشی می‌شود و برای درمان آن نیز متخصصان روانی از روش‌های متنوعی استفاده می‌کنند که از روانکاوی عمیق و درازمدت تا دارودرمانی و استفا ...
ادامه مطلب
دانشمندان معتقدند تأثیر احساس شادمانی در ژن‌ها مشهود است و می‌توان حتی نوع شادی‌ها را در تأثیری که روی ژن‌ها می‌گذارند، مشاهده کرد. شادی نوعی از احساس است که رابطه مستقیم ب ...
ادامه مطلب
انتخاب رنگ لباس، کفش و ناخن و.. رابطه مستقیم با روحیات و شخصیت افراد دارد.شما می توانید با دنبال کردن این مطلب در مورد روحیات خانم ها بیشتر بدانید.
1.گلبهی
اصولا هیچ کس نیست که از آدم خسیس خوشش بیاید و همیشه خساست یکی از صفات ناپسند بوده؛ حالا فرض کنید با آقایی آشنا شده اید که بیشتر معیارهای مدنظر شما را برای ازدواج دارد اما خسیس است! یا فرض کنید بعد ...
ادامه مطلب
مثبت اندیش بودن یکی از راههای نجات بشر در این دنیای بی رحم است. زمانی که ما احساس شکست یا ناراحتی می کنیم، به دنبال راهی برای فرار از افکار منفی هستیم. در این شرایط ،گاهی برخی جمله ها زندگی ما را ا ...
ادامه مطلب
از نظر محققان، اگر حافظه تان ضعیف شده و مثل قبل کار نمی کند، باید برای سروسامان دادن به ذهنتان، به انجام روزانه تمرینات ایروبیک بپردازید.
حوصله ندارید؟ کلافه‌اید؟ کا ...
ادامه مطلب
آیا فکر می‌کنیدعشق قابل کنترل نیست؟آیا فکر می‌کنید اگر کسی از همان ابتدای آشنایی عاشقتان نشود، دیگر شانسی ندارید؟آیا فکر می‌کنید امکان این وجود ندارد که بتوانید کسی را دیوانه‌وا ...
ادامه مطلب
شناختن روانشناسی خودمان و اطرافیان‌مان نقش بزرگی در شاد بودن‌مان دارد. همه‌ی ما از باورهای محدود‌کننده که از تجربیات گذشته‌ی خود و تعامل با دیگران کسب کرده‌ایم رنج می& ...
ادامه مطلب
پسران ابتدا تحت نظر معلمان مهدکودک قرار می گیرند و سپس به مدرسه می روند، معمولا بیشتر معلمان و مربیان آنان را زنان تشکیل می دهند. این پسر بچه ها دائما همراهی زنان را در کنار خود می‌یابند و از ...
ادامه مطلب
اگر قصد ازدواج یا جدایی از یک مرد را دارید، قبل از انجام هر کاری یکبار دیگر با مغز یک مرد از نزدیک آشنا شوید. شاید علت برخی از رفتارهای منفی آنها را درک کنید.
بسیاری از برداشت های جالب تو ...
ادامه مطلب
گرچه مدتی است که به سلامت روان بها داده شده و دیگر چون سابق افراد نسبت به آن موضع نمی‌گیرند، اما هنوز به‌طور کلی فقر سواد سلامت روان در جامعه برطرف نشده است. بر همین اساس حتی به شوخی هم ش ...
ادامه مطلب
از بین افرادی که اختلال افسردگی اساسی آن ها تشخیص داده شده و درمان شده اند و بهبود می یابند، احتمال دارد که حداقل نیمی از آنها دورۀ عود افسردگی را در آینده تجربه کنند. ممکن است به زودی یا بعد ...
ادامه مطلب
دختران زیادی هستند که دوست دارند مثل پسرها رفتار کنند، لباس های پسرانه بپوشند و با اسباب بازی های آنها بازی کنند.
شایلو، دختر آنجلینا جولی و برد پیت لباس ها یپسرانه به تن میکند و میخواهد که ...
ادامه مطلب
آثار طلاق بر مردان بيش از زنان است. آسیب شناسان و روانشناسان اجتماعی معتقدند احساساتی نظیر ناامیدی، یاس، افسردگی، کاهش اعتماد به نفس، کاهش پذیرش شخصیت فردی، زیر سوال بردن زیباییها و تواناییهای شخصی ...
ادامه مطلب
اگر غده‌ای در مغز باشد که باعث فعال شدن هیپوتالاموس شود، به آن بلوغ حقیقی یا مرکزی گفته می‌شود.
چند روز قبل پسر کوچولوی یکی از دوستانم را دیدم و به شوخی به مادرش گفتم چقدر پشمالوست ...
ادامه مطلب
بیشتر زنان درباره مرد ایده آل خود خیال بافی می کنند اما باید بدانند که حتی یک مرد ایده آل هم کم و کاستی هایی دارد. من با رجوع به خانم ها و پرس و جو از آنها به این نتیجه رسیدم که تقریبا تمام مردها ع ...
ادامه مطلب
تا به حال چقدر برای شادبودن یا شادتر بودن پول خرج کرده اید؟ چقدر هزینه کرده اید تا با سفر رفتن، خرید کردن، انتخاب یک ماشین جدید، رفتن به یک رستوران لوکس و... خودتان یا اطرافیانتان را خوشحال کنید؟ ن ...
ادامه مطلب
بسیاری از زنان به دلیل نگرانی ها یا مسئولیت هایی که در زندگی دارند در معرض اضطراب یا استرس قرار دارند. شاید برای شوهران دشوار باشد که چگونگی رفع این آسیب ها را بشناسند. وقتی که همسرتان در حال فروپا ...
ادامه مطلب
بسیاری از آدم‌ها تلاش می‌کنند تا مهربان، مراقب و دلسوز باشند. اما برای برخی از مردم همیشه این تلاش‌ها نتیجه نمی‌دهد. رفتارها یا عادت‌های بدی وجود دارند که آدم‌ها را غی ...
ادامه مطلب
بچه های امروز با هر تلنگری می شکنند و شادی هایشان به سادگی جای خود را به افسردگی و اضطراب می دهند. بچه های قدیم بچه های شادی بودند، گواه این مدعا خود شمایید. اما بچه های امروز در کجای روزگار سیر می ...
ادامه مطلب
زن و شوهر دو زوج مكمل‌اند. اينان سنت نبي اكرم را به جاي آورده‌اند و با ازدواج مي‌روند كه حيات دمنده‌اي را رقم بزنند كه نه تنها سعادت و شكوهمندي بزرگي براي خود فراهم سازند...
...درمان های جایگزینی که امروزه مورد استفاده قرار می‌گیرند قادرند جایگزین درمان های پزشکی شوند یا عوارض جانبی این داروها را کمتر نمایند. در دنیای امروز، تعداد افرادی که به دنبال درمان های جایگزین ...
ادامه مطلب
انسان، از نخستین ادوار زندگی اجتماعی، متوجه بازگشت و تكرار برخی از رویدادهای طبیعی، یعنی تكرار فصول شد. نیاز به محاسبه در دوران كشاورزی ، یعنی نیاز به دانستن زمان كاشت و برداشت، فصل بندی ها و ...
ادامه مطلب
کودک در نقاشی‌های ابتدایی خود که اغلب به‌صورت خط‌نگاری عرضه می‌شوند، با حرکات خود‌به‌خودی و غیرقابل پیش‌بینی دست و بازو، جوشش و طغیان حیاتی و تحریکات طبیعی‌ا ...
ادامه مطلب
والدين بخشى از زندگى فرزندان را تشكيل مى دهند و همواره به عنوان الگويى براى آنان محسوب مى شوند. تقليد كودكان از والدين امرى انتخابى نيست، زيرا ماهيت انسان به گونه اى است كه به طور طب ...
ادامه مطلب
دوران ترسناکی برای بزرگ‌کردن دختران است. براساس تحقیقی جدید در سرویس سلامت همگانی انگلستان، از هر چهار زن ۱۶ تا ۲۴ ساله بیش از یک زن به بیماریهای روانی مبتلاست. این گروه همچنین بیش از سا ...
ادامه مطلب
در زیر به ۱۶ نشانه‌ای اشاره می‌کنیم که نشان می‌دهد ممکن است طرفتان اختلالات روانی داشته باشد!
روابط مسموم زندگی را مختل میکند و می‌تواند برای شما آزار و درد به ه ...
ادامه مطلب
چرا این که به زنان بگوییم شما نمی توانید همه چیز را با هم داشته باشید ، تا این حد آزاردهنده است ؟ و چرا من اینقدر از شنیدن این عبارت بیزارم!
نوشته : کیتی کاپرینو، او یک مربی رشد و موفق ...
ادامه مطلب
«زندگی با آدم خشمگین و عصبانی مثل این است که همیشه نزدیک یک کوه آتشفشان فعال باشید. همیشه چیزی وجود دارد که او را عصبانی کند و خشم‌اش را نثارتان کند.» این توصیف زنی است که سال&zwnj ...
ادامه مطلب
ترس های شبانه در کودکان دو تا شش سال و معمولا در شب ، هنگام خواب بوجود می آید که وی را دچار اضطراب و استرس زیادی می کند.
در كودكان دو تا شش سال، تصورات با سرعت بسیار زیادی رشد می كنند. با ...
ادامه مطلب
آیا من دارم به اندازه‌ی ظرفیتم زندگی می‌کنم؟ زمانی این سؤال مثل خوره به جانم افتاده بود. من افراد زیادی را می‌شناسم که این سؤال را از خودشان می‌پرسند. پاسخ من به این سؤال « ...
ادامه مطلب
اگر عادت دارید همیشه پاسخ مثبت بدهید، برایتان نه گفتن ممکن است دشوار باشد اما یادگیری این مهارت بخش مهمی از مدیریت استرس و تسهیل کردن زندگی است.
نه گفتن را یاد بگیرید
...
ادامه مطلب
همه ما تا به حال دچار چنین مشکلی شده ایم، کلیدهایمان را پیدا نمی کنیم. فراموش می کنیم ماشینمان را کجا پارک کرده ایم و دیگر مسائل مشابه. در چنین حالتی اولین سوالی که به ذهنمان می آید این است: آیا آل ...
ادامه مطلب
گذران زمان به شیوه ی سیاه و سفید در کنار هم و در حالت تعادل کمک می کند احساس خوبِ موفق بودن و آرامش را تجربه کنیم. به این ترتیب کمتر پیش می آید که یک هفته بگذرد و گاهی یک فصل و شما اعتراف کنید که ا ...
ادامه مطلب
در روز غربالگری افسردگی که از سال ۱۹۹۱ در آمریکا تعیین شد، هر ساله در حدود نیم میلیون نفر مورد ارزیابی سلامت روحی قرار می‌گیرند.این برنامه‌ها به طور کلی شامل بسته آموزشی حاوی فرم ارزیابی ...
ادامه مطلب
یک رابطه عاطفی می‌تواند بهترین تجربه زندگی‌تان باشد و عواطف و احساسات‌تان را رشد بدهد و احساس امنیت و طیب خاطر ایجاد کند. اما همیشه اینطور نیست. رابطه عاطفی بد می‌تواند آس ...
ادامه مطلب
وقتی ناراحت و بی حوصله هستید جذب انرژی مثبت محیط ، کار سختی به نظر می رسد اما اگر باور داشته باشیم که شادی و غم زاییده شرایط محیطی اطراف ما نیست بلکه حاصل انتخاب ماست آن وقت انتخاب بین شادی و غم آس ...
ادامه مطلب
وجود اختلاف در بین افراد و به ویژه زن و شوهرها یک امر طبیعی است و نباید انتظار داشته باشیم که یک زن و مرد در زندگی مشترک مثل هم فکر کنند و یا رفتارهای آنان کاملا شبیه به هم باشد .
سیمین: فکر ...
ادامه مطلب
کشف اینکه یکی از والدینتان به دیگری خیانت کرده است یا میکند، کشف وحشتناکی است. این کشف حتی رابطه شما با آنها را هم برایتان زیر سوال می‌برد و ممکن است احساس کنید صمیمیت چندانی با آنها ندا ...
ادامه مطلب
كمی بعد از آن كه پسر5ساله‌ام وارد مهدكودك شد، با یك عادت بسیار بد بازگشت. او به جای اینكه بگوید «مامان می‌شه یه كم به من آبمیوه بدی؟»می‌گفت «آبمیوه&zwnj ...
ادامه مطلب
«آرامش فکر، نداشتن مشکل در زندگی نیست، بلکه توانایی کنار آمدن با مشکلات است.»
من هم مثل خیلی آدم‌های دیگر، سالهای زیادی از زندگی‌ام را نفهمیده بودم که آرامش درونی یک ان ...
ادامه مطلب
با اینکه افسردگی بیشتر در نوجوانان دیده می شود اما این مشکل می تواند در هر سنی شروع شود. ممکن است فرزندتان نتواند با کلمات، افسردگیش را توضیح دهد. در اینجا شمایید که باید حواستان به برخی علائم باشد ...
ادامه مطلب
همه ما حق داریم خشمگین شویم اما مهم این است که چگونه خشم مان را ابراز کنیم. خشم می تواند یک رنجش و ناراحتی جزیی یا در نوع حاد آن، واکنشی فیزیکی و خارج از عرف باشد. واکنش افراد مختلف در مقابل احساس ...
ادامه مطلب
رابطه‌ها روی میزان اعتماد به نفس و خودباوری آدم‌ها اثر دارند
یک رابطه عاطفی می‌تواند بهترین تجربه زندگی‌تان باشد و عواطف و احساسات‌تان را رشد بدهد و احساس ام ...
ادامه مطلب
پدر و مادرها همچنان دوست دارند با قوانین نانوشته روزگار خود با عروس و دامادشان رفتار کنند و جالب‌تر آن که متمایلند فرزندانشان نیز چون جوانی خودشان به سبک والدین‌شان، ساز زندگی مشترک ...
ادامه مطلب
کار کردن با درس خواندن منافات ندارد
معمولا افرادی که قصد ادامه تحصیل دارند، همیشه با یک دغدغه بزرگ مواجه هستند و آن نیز این است که چگونه هم کار کنند و هم ادامه تحصیل دهند. اگر شما نی ...
ادامه مطلب
روانشناسی زناشویی - شاید مهمترین دلیلی که باعث شده فکر کنیم مردها نسبت به حفظ خانواده خود کم همت تر از زنان اند، مسئله بی وفایی برخی از مردان خانواده دار است.
آیا زندگی خانوادگی ...
ادامه مطلب
در 50 سالگی جوانتر به نظر برسید
شاید مهمترین چیزی که در مبارزه با زمان باید در نظر بگیرید، این است که سن در واقع فقط یک عدد است. پنجاه سالگی تقریبا هیچ وقت سن پیری بحساب نمی آید و اگ ...
ادامه مطلب
اعتماد یعنی همه را دوست و برادر و فامیل خودت بدانی
خیلی از واژه های زیبا و پر ارزش جایش در زندگی ما خالیست، شاید در روزگاران گذشته که مردم آرامش بیشتری در زندگیشان داشتند، واژگان زیب ...
ادامه مطلب
همسو با آماهای عمومی منتشر شده درخصوص گستردگی شیوع بیماریهای روانی در كشور، آمارهای ارائه شده از سوی سازمان ورزش و جوانان نشان می‌دهد كه «افسردگی شایع‌ترین اختلال روانی میان ن ...
ادامه مطلب
آیا تا به حال فکر کردهاید که چرا عذرخواهی مشکل است و هیچ میدانید که عذرخواهی در زندگی زناشویی، چقدر می‌تواند اختلافات بیهوده را از بین ببرد؟
اغلب زوج&rlm ...
ادامه مطلب
پیام های پیری از همه طرف به ما حمله کرده اند.کرم های ضد پیری پوست، مکمل های جوان سازی ذهن و بدن و خیلی چیزهای دیگر که سعی می کنند در عین پیری به انسان احساس جوانی بدهند! این پیام ه ...
ادامه مطلب
آيا مي دانيد انسان وقتي به خود و خانواده اش احترام نگذا ...
ادامه مطلب
خانواده را بهتر بشناسیم
خانواده جزئی از روابط انسانی و عنصری از آن است که از یک سو با عوامل وابسته به محیط خود مانند جامعه، طبیعت و تاریخ رابطه دارد و از سوی دیگر خود نیز ...
ادامه مطلب
کمک به آماده کردن فرزندتان برای زندگی بعد از دبیرستان یکی از مهمترین کارهای والدین است. بااینکه تصور کردن فرزندتان به عنوان یک بزرگسال کار سختی است اما با داشتن یک رویکرد درست، می‌توانید به آن ...
ادامه مطلب
گرانی های بیش از حد نیز منجر به اختلالات اضطرابی خواهد شد که در حال حاضر یکی از شایع ترین اختلالات روانی در جهان است و درمان آن از اهمیت بالایی برخوردار می باشد. از ان جا که بسیاری افراد با این اخت ...
ادامه مطلب
کارشناسان بعد از بیش از یک قرن کشف کرده‌اند که می‌توانیم اگر بخواهیم شخصیتمان را، یا حداقل بخشی از شخصیت و رفتارهایمان را، تغییر بدهیم...
احتمالا شنیده‌اید که می‌گویند شخ ...
ادامه مطلب
زیاده روی در انجام بازی های کامپیوتری و ویدئویی برای سلامتی مضر است
همانطور که قبلا گفتیم افراط و زیاده روی در انجام بازی های کامپیوتری و ویدئویی برای سلامتی مضر است، ولی انجام متعادل این ...
ادامه مطلب
برخی آدم‌ها از عشق زیاد در زندگی مشترک می‌ترسند
برخی آدم‌ها از عشق زیاد در زندگی مشترک می‌ترسند و فکر می‌کنند عشق زیاد انتظارات را بالا می‌برد و در نهایت به ...
ادامه مطلب
فرزندمان را زرنگ و پرکار تربیت کنیم
هر پدر و مادری تلاش می کند تا بهترین چیزها را برای فرزندانش فراهم کند، به این امید که با این چیزها سرمایه زندگی آتی او را تأمین کند. اما آیا واقعاً تا ...
ادامه مطلب
مادر، عاطفه می‌‌پراکند و پدر روابط را قاعده‌مند میکند و به این محبت قواره می‌دهد
مادر، عاطفه می‌‌پراکند و پدر روابط را قاعده‌مند میکند و به ...
ادامه مطلب
کانون خانواده محل مناسبی برای دوری از مشکلات است
واقعیت جامعه امروز این است که مشکلات خانوادگی در دنیا امروز با گسترش نیاز های فردی و اجتماعی زیاد شده است و افراد بیشتر فردگرا شده ان ...
ادامه مطلب
سن 24 سالگی، سنی است که شما باید بیش از همیشه به خود اهمیت دهید
سن 24 سالگی، سنی است که شما باید بیش از همیشه به خود اهمیت دهید. شما از دانشگاه فارغ التحصیل شده اید، دوستان زیادی پیدا کرد ...
ادامه مطلب
روانشناس کودک گفت: والدین روز اول مدرسه با کودکان دعوا نکنند. آنها را تهدید و تنبیه نکنند. به آنها چشم‌غُره نروند و اولیای مدرسه هم خود را هم‌قد کودکان کنند.
همایونیان با بیان اینک ...
ادامه مطلب
تمام کارآفرینانی که می شناسم، حتی وقت کافی برای انجام کارهایی که می خواهند نیز ندارند، با این حال باز هم به درخواست های جدید پاسخ مثبت می دهند. شاید این به خاطر خوش بینی ذاتی شان باشد، یا شاید فقط ...
ادامه مطلب
اگر فرزند نوجوان شما سیگاری شده در قدم اول محبت تان را نسبت به او زنده نگه دارید
در شرایطی که فرزند نوجوان شما سیگاری می شود، تلاش های زیادی برای خلاص کردن او از این وابستگی آسیب زا به خر ...
ادامه مطلب
نوسانات خلق وخو و تمایل به پنهانکاری بخشی از دوران نوجوانی هستند
به گفته ی کارشناسان علائم استفاده نابجا و از دارو و سوء استفاده از دارو مشابه هستند، فرقی نمی کند چه نوع دارویی باشد، ...
ادامه مطلب
اگر مایل به برقراری ارتباط بهتر و موثرتر با همسرتان هستید توصیه می کنیم از برخی روش های موثر کمک بگیرید تا دچار اختلاف نظر و نزاع نشوید
از اینکه کنار همسرتان هست ...
ادامه مطلب
چگونه می توانیم از بروز دعوا و مشاجره بین زوجیین پیشگیری کنیم چه توصیه هایی لازم است در این زمینه در نظر بگیریم پیشنهادات مشاورین را با هم مرور می کنیم
همه ما در ...
ادامه مطلب
تنگناهراسی، به ترس از گیر کردن در یک مکان تنگ و راه گریز نداشتن در مکان‌های تنگ گفته می‌شود
آیا تا به حال فکر قرار گرفتن در اتاقک ام آر آی شما را به تردید و وحشت انداخته اس ...
ادامه مطلب
اگر می خواهید موفق شوید، باید هدفی را برای خود مشخص کنید
آیا تاکنون فکر کرده اید که در ۵ سال آینده قصد دستیابی به چه مواردی دارید؟ آیا هدف مشخص و روشنی برای خودتان در رابطه با کسب وک ...
ادامه مطلب
انجام امور روزانه بدون داشتن ذهنی شفاف مانند نقش بازی کردن به عنوان یک عروسک است
وقتی نمی توانید روی موضوعی تمرکز داشته باشید و توجه تان برای مدت زمان مشخصی، فقط روی یک فرد یا فعالیت ...
ادامه مطلب
میان مشاوران و روانشناسان تفاوت می باشد
بسیاری از مردم برای کوچک ترین مشکلات جسمانی خود به پزشک مراجعه می کنند، اما درد و رنج ناشی از بیماری های روحی خود را مدت های طولانی با خود یدک می ک ...
ادامه مطلب
مرگ بخشی غیر قابل گریز از زندگی است و کودکان باید آن را درک کنند
مرگ بخشی غیر قابل گریز از زندگی است و کودکان باید آن را درک کنند و راههایی را آموزش ببینند تا بتوانند این پدیده کاملا طبیع ...
ادامه مطلب
ارث در بیماریهای روانی نقش دارد
دانشمندان در جستجوی دلایل ابتلا به بیماریهای روانی بیش از گذشته روی عوامل ژنتیک تمرکز کرده‌اند. برای جیمز لونگمن که پدرش پس از ابتلا به اسکیزوفر ...
ادامه مطلب
دانشگاه صنعتی شیراز
گروه طراحی و توسعه وب زرافه
آسایش کارت